人先打熬筋骨，以及锻炼马步弓步等等基本功，还画了一些图谱。只不过这些示例图谱和以往所知的正常弓步马步有些差异，或许就是奠定此功气血运行的的特殊要点。
和想象中什么神秘法门的感觉有点落差，不过赵长河倒反而觉得有点真实，游坦之拿到的易筋经还是神足经来着是不是就这样？他想了一想，索性离桌，直接对照着图谱上的动作，开始扎起了马步。
既然决定了，那就做。
洛七靠在床头，有些吃惊地打量他。
这行动力有点意思……只不知他能坚持多久？
其实赵长河单是这一次都坚持不了太久，没蹲过马步弓步的人真体会不到那种没几分钟就酸软得根本撑不下去的感受，这事无法一蹴而就，必须日积月累才能打造出稳定的下盘，不动如山。
正当赵长河快要撑不下去准备睡觉的时候，漆黑的夜色忽然闪起了一道光芒，似有一篇书页在上空缓缓展开，上面密密麻麻的金色字样刺得人睁不开眼睛。
赵长河骇然向外看去：“这是什么？为什么我在屋里都能看见天上的东西？”
“每当乱世榜有所变动，天道便会垂下记录，万众恭聆，在哪都看得见。”洛七也躺不下去了，起身到了屋外，仰首看天。
乱世榜？什么玩意？
赵长河抬头看了一阵，刺眼的感觉消失了，终于看得清字样：“十月末，小雪。岳红翎千里追逐薛苍海，战于文山城外，薛苍海下风而走。”
“潜龙榜变动。”
“潜龙第二，岳红翎！”
“落日红翎，不可拘也。”
赵长河目瞪口呆，这啥？游戏全服通报？
刚还在想低武是不是有点不对呢，老子这是穿了个什么奇葩世界？
洛七在一旁幽幽叹息：“岳红翎……玄关八重胜九重，果然天之骄子，非常人可比。”
赵长河问：“薛苍海是谁啊？玄关九重？被越级挑战这么菜，还是岳红翎主动去追杀的。”
洛七斜睨着他：“便是我们血神教薛教主。”
赵长河：“！！！”
“如何？”洛七有些好笑：“你千辛万苦为了混个入教的机会，却知道教主其实都打不过带你入庄的岳红翎，什么感受？”
“没什么，早知道血神教不是多牛逼……”赵长河定了定神，低声道：“其实我心中反倒隐隐有些替她不安，年纪轻轻的这也太耀眼了，很容易遭忌。”
洛七更好笑了：“你替她不安？不安什么？”
“比如什么榜单排名，听说她之前第五对吧，现在第二了，原来的第二被挤到第三，会不会心中不服，会不会找她麻烦？而薛教主被人越级挑战，这公然通报给天下人看，可比一般的掉面子严重多了吧？怕是要不死不休。”
洛七终于笑出了声：“你一个连血煞功都才初学乍练的低级匪徒，担心一个能打
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